新月瞑想会であなたは何をスタートしますか？
こんにちは。トリン占いサロン＆スクールの沙々木リサです。 新月は願いを叶えるために、何かをスタートさせるのに最適な日です。 見えない月がだんだん満月に向かって大きくなるので、そのパワーを自分の味方にして あなたの願いを叶 […]
日常の生活に瞑想を取り入れてみませんか？
こんにちは、沙々木リサです。 穏やかに毎日を過ごしたいと思っているあなた。 日常的に瞑想を取り入れた生活を始めませんか？ あなたは不安や悩みはありませんか？ なんだかモヤモヤすることはありませんか？ 心が不安定になってい […]
パワーストーンの力を引き出す！ in トリン占いサロン
パワーストーンのエネルギーを引き出し、望みを叶える！ 石を目覚めさせる方法をお伝えします。 こんにちは。トリン占いサロン＆スクールの吉田ルナです。 ブレスレットなど、パワーストーンのアクセサリーを持っている人は多いと思い […]
9月の瞑想会のスケジュール
こんにちは、沙々木リサです。 あなたは不安や悩みはありませんか？ なんだかモヤモヤすることはありませんか？ 心が不安定になっているとしたら瞑想をお勧めします。 瞑想をすることで心が安定し心配事や不安から解放され心身ともに […]
マインドフルネス瞑想でスッキリ
こんにちは。沙々木リサです。 マインドフルネス瞑想を続けていると頭がスッキリします。 なぜなら毎日、私たちは勝手にいろんなことを考えているんです。 マインドフルネス瞑想では、まずそのことに気づきます。 瞑想している間、自 […]
7月21日かに座で新月 新月瞑想会をＺＯＯＭで行います
こんにちは。沙々木リサです。 先月の６月２１日に「かに座」で新月を迎え、また今月も「かに座」で新月です。 あなたの女性性を高めましょうと６月の新月では言いました。 さて今回は、ますます女性性を高めることももちろんGOOD […]
もっと前に知っていれば良かった！瞑想のご感想です
こんにちは、沙々木リサです。 今日は７テラス瞑想会ZOOMでした。 もう６月も終わりって早いですね。あっという間に１年も半分過ぎてしまいました。 瞑想会も５月から始めて２か月が経ったんですね。 今日は感想でお一人の方から […]
怒りを感じた時のマインドフルネス瞑想の使い方
こんにちは、沙々木リサです。 ZOOM瞑想会の時に「怒りを感じた時、どうすればいいですか？」 とご質問をいただきました。 そんな時、良い方法がありますよ！ それが「マインドフルネス瞑想」です。 人間っていつも穏やかにとは […]
6月21日は新月瞑想会で新たなことをスタートしよう！
こんにちは。トリン占いサロン＆スクールの沙々木リサです。 6月２１日は夏至でさらに新月です。 これはパワー半端ないです！！ 新月は新しいことを始めるのにとてもいいです。 これから大きくなっていく月のエネルギーをガッチリ掴 […]
マインドフルネス瞑想～歩くことにマインドフルになってみよう
こんにちは。トリン占いサロン＆スクールの沙々木リサです。 皆さんは歩く時、意識して歩いていますか？ 右足を出して左足を出してというふうに意識していますか？ してないですよね。無意識に歩いてますよね。もちろん、私もそうです […]