チャクラ瞑想して点描曼荼羅を描こう！

2020年1月14日 2023年4月24日

risasasaki

こんにちは。トリン占いサロン＆スクールの沙々木リサです。１月からチャクラ瞑想をして点描曼荼羅を描く講座が始まります！

全７回で第１チャクラから第７チャクラまで。毎月第３土曜日に開催。

全部コンプリートしてお部屋に飾るとエネルギーが感じられて気が整い素敵ですよ。また単発参加もOKです。

☆講座内容☆
・講座は全７回を予定しています。第１チャクラから第７チャクラまで。
・対応するチャクラの瞑想を行い、下絵を描いた紙の上に点描曼荼羅を描いていきます。
・グループで瞑想し点描曼荼羅を描くことで参加者同士がシェアでき、気づきが多くなります。
・持ち物は不要です。ご自身が持っているジェルペンをお持ちになられてもオッケーです。
・絵の初心者でも丁寧に指導致しますので興味があればどなたでも歓迎です。

チャクラについて

あなたは元気に毎日暮らしていますか？
不安や心配事はありませんか？自信がなくて落ち込んだりしていませんか？

もし何か不安があるとしたら第一チャクラが上手く機能していないのかもしれませんね。

チャクラはサンスクリット語で円、円盤、車輪、回転を表す語で私たちの体に存在するエネルギーの出入り口です。
瞑想などでチャクラを調整することで心身共に元気になることができます。

第一チャクラは基盤を表し尾骨の近くに位置しています。
サンスクリット語でムーラダーラ（根、支えるもの）と言います。色は赤。惑星は火星と土星。知覚は嗅覚。
内分泌は副腎。臓器は骨、血液、免疫システム、肛門などと対応しています。

テーマは生存、肉体的欲求。つまり、もっとも基本的な生きるための力と言えますね。
第一チャクラのエネルギーは生命力、肉体的な生きる力です。
そして基盤となるチャクラですので、この第一チャクラが弱いと生きる意欲がなかったり、やる気が出ない状態になってしまいます。

肉体的には便秘、下痢、腰痛、坐骨神経痛などがあげられます。
また第一チャクラが上手く機能していると、しっかりと地に足着いた状態になり安定し安心できるんです。

そして日々が健康的で自信に満ちて生きることができますよ。

第一チャクラは大地とつながるエネルギーを持っていますので大地に根ざした野菜を食べるのもいいですね。
赤いものを食べるのもオッケー！

第一チャクラを活性化させる方法として瞑想をお勧めします。

瞑想の利点は集中して自分の内面にフォーカスできるということです。
瞑想は第一チャクラのカラーである赤色をイメージして作ったオリジナル瞑想です。
私の瞑想誘導ではエネルギッシュな赤の世界に入っていきますよ。

この瞑想を体験したある人は、自分が原始人になっていたそうで、まさに生きる力にあふれた瞑想になりました。
第一チャクラを活性化し元気に暮らしていくことは人間の原点に返ることかもしれませんね。

チャクラ瞑想をして恐れや心配をなくし、あなたの持っている資質を輝かせることができます。
自分のチャクラにフォーカスすることで、イメージを浮かび上がらせ点描曼荼羅として描くことでエネルギーがはっきり感じられます。
黒い紙に描くことでよりいっそう潜在意識につながりやすく、あなたのイメージを視覚化しやすくなるでしょう。
「チャクラ」と「曼荼羅」には「輪」や「円」という共通の意味があるので相乗効果が期待できます！