７テラス瞑想の素晴らしさ！

こんにちは。トリン占いサロン＆スクールの沙々木リサです。

今日はＺＯＯＭで「７テラス瞑想会」を開催しました。

とてもリラックスし癒される瞑想なので体験してみてくださいね！

「７テラス瞑想」はＩＬＣ（インナーライトコンシャスネス）という自分らしく生きるためのプログラムの中で使う瞑想です。

ＩＬＣの創始者であるポール・ソロモン氏が作ったものですが、７つのテラスのある高い山に登っていきます。

一つ一つのテラスにテーマがあります。何度も繰り返すことで深まっていき魂の成長する素晴らしい瞑想です。

今日の瞑想では最初に草原にいくのですが、そこでリラックスすることを意識してもらいました。

草原では温かいお日様の光をあびて風を感じ、鳥の声を聴き、五感を使って体験するように誘導していきます。

また上手く瞑想についていけなくても心配しないでくださいね。初めから上手くいかないかもしれませんが、深い癒しが起こると思います。

そういう風に作られている瞑想なのです。

本当に７テラス瞑想をするとリラックスし癒されます。

あなたもぜひ体験してみてくださいね。この瞑想の神秘的な体験は本当に素晴らしいです。

只今、無料にて体験できます！

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