１１月の瞑想会のスケジュール

こんにちは。トリン占いサロン＆スクールの沙々木リサです。

あなたは不安や悩みはありませんか？

なんだかモヤモヤすることはありませんか？

心が不安定になっているとしたら瞑想をお勧めします。

瞑想をすることで心が安定し、心配事や不安から解放され心身ともに元気になるんです。

実践するとわかりますよ。

トリンではZOOMで瞑想会をしています。

初月はマインドフルネス瞑想と７テラス瞑想は無料ですので体験してみてください。

★「マインドフルネス瞑想」は自分の体や呼吸に意識をもっていく瞑想です。
痛みの緩和、ウツの防止にも研究結果のでている瞑想法です。

瞑想を体験した皆様からの感想

・なんだか楽になった

・ぶれていたが自分軸にもどれた

・体のある部分にあった痛みがなくなった

・頭がスッキリした

・雑念があったことが分かった

・気持ちが軽くなった

★「７テラス瞑想」はILCの創始者ポール・ソロモン氏が作った瞑想です。

高次の存在とつながりアドバイスやメッセージをもらうことができます。

高い山にある７つテラスに登っていくのですが、テラスにはテーマがありとても癒されます。

１１月の無料ＺＯＯＭ瞑想会の日程

★毎週月曜日　１１月２日、９日、１６日、３０日、　　　　７テラス瞑想　１４：００～１５：００
★毎週金曜日　１１月６日、１３日、２０日、２７日　マインドフルネス瞑想　１１：００～１２：００

（次月から４，４００円になります。）

心配や悩みから解き放たれて、自由で安定した気持ちになる瞑想です。ぜひご参加くださいね。

★１１月の新月・満月瞑想会ZOOM

新月瞑想会　１１月１５日　２０：００～２１：３０　　　　参加費１，６５０円

満月瞑想会　１１月３０日　１５：００～１６：３０　　　参加費１，６５０円

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